Six mois pour reprendre sa place dans sa propre vie
Un programme de 6 mois, entièrement accompagné et personnalisé pour vous libérer du rôle de la femme parfaite, apprendre à poser vos limites dans vos relations sans avoir peur d’être rejetée et devenir l’Impératrice de votre vie : celle que vous êtes réellement sans les attentes des autres.
Durée : 6 mois
Séances Individuelles
Visio
✓12 séances individuelles en visio
✓un accompagnement personnalisé et sur mesure
✓un suivi en continu
✓3 étapes selon <a href="https://marylisegonon.com/methode-lce/">ma méthode L.C.E.</a>
Ce programme a été conçu pour vous permettre de vous libérer de toutes les chaînes qui vous paralysent depuis toute petite, de ce que l’on vous a appris à être, à contenir, à étouffer.
Je l’ai créé pour que vous puissiez comprendre d’où viennent vos comportements : toujours vouloir faire plaisir, être parfaite, s’effacer par peur de ne jamais être aimée pour ce que vous êtes. Pour que vous puissiez transcender ces injonctions qui ne vous appartiennent pas, faire la paix avec elles, et laisser place à celle que vous êtes : authentique, puissante, libre.
Réel accélérateur pour cheminer personnellement, ce programme est structuré en 3 étapes et permet de vous révéler à vous-même en 6 mois. Vous retrouvez confiance et estime de vous, vous apprenez à poser des limites, vous créez des relations saines et équilibrées, vous vous reconnectez à vous-même.
Ce programme n’est pas magique. Il a été créé avec des techniques de bibliothérapie basées sur les sciences cognitives, des approches émotionnelles spécifiques, et des techniques psychocorporelles.
Ce qui se transforme
Vous arrêtez d’avoir peur de ne pas être aimée ou de décevoir votre entourage en étant vous-même.
Vous posez des limites, vous savez dire non sans culpabiliser.
Vous créez des relations saines et équilibrées, où l’on pense à vous autant que vous pensez aux autres.
Vous vous sentez libérée des rôles qui ne vous appartiennent pas, dans lesquels vous avez été conditionnée.
Pour qui
Ce programme est fait pour vous si…
Une seule situation qui résonne suffit.
Vous êtes mère, épouse, mais vous ne vous sentez plus femme. Vous vous épuisez pour les autres et ne savez plus réellement qui vous êtes.
Vous avez ce sentiment d’étouffer dans une vie qui ne vous correspond pas, mais vous ne savez pas par où commencer pour changer les choses.
Vous savez ce que vous voulez au fond de vous-même, mais vous avez peur des réponses que cela engendrerait.
Vous courez toujours après l’amour de l’autre parce que sans cela, vous vous sentez vide. Vous êtes fatiguée d’être dans l’attente.
Vous savez que vous avez du caractère, une personnalité affirmée, mais face à certaines personnes vous vous sentez toute petite, non légitime d’affirmer vos besoins.
Vous êtes dans le contrôle absolu, incapable de lâcher prise sur l’avenir, toujours à faire plusieurs choses en même temps pour éviter d’avoir à penser.
Le déroulé
Six mois. Trois étapes.
Chaque étape s’imbrique avec la suivante. Le chemin est structuré, le rythme est le vôtre.
1ère étape
Reconnexion au corps
Pilier E · Émotion
Un esprit saturé est un corps épuisé. L’un ne fonctionne pas sans l’autre.
Reconnecter à vos sensations corporelles pour préparer le mental à accueillir ce qui va émerger.
Ma pratique s’intègre dans votre quotidien — on ne vient pas surcharger un mental déjà saturé.
2ème étape
La Racine
Pilier C · Cognition
Revenir à la racine, là d’où partent les origines des maux. Séances en toute bienveillance, en toute sécurité.
Décortiquer les règles invisibles qui vous ont conditionnée — approche par l’analyse transactionnelle.
Approches émotionnelles complémentaires comme l’EFT pour ancrer le travail en séance.
3ème étape
La Révélation
Pilier L · Lecture · Comprendre · Se connecter · S’engager
La lecture vient révéler ce que le cerveau a parfois du mal à affronter pendant La Racine.
Les séances et la lecture se rejoignent pour créer les déclics et laisser place aux émotions.
Vous vous observez comprendre, changer et devenir enfin vous-même. Les séances ancrent les messages des romans.
Chaque séance dure entre 1h et 1h30 en visio · 12 séances individuelles · Romans choisis sur mesure
12 séances · 6 mois · 3 étapes L.C.E.
Le travail en profondeur
Un programme unique et révélateur
Le programme Impératrice est unique et a déjà permis à des dizaines de femmes de se révéler à elles-mêmes. Tout est fait pour vous, car tout est déjà là et ne demande qu’à être révélé.
La structure du programme+
Le programme Impératrice est unique et sur mesure. Les évolutions et le rythme sont en fonction de la personne. Rien n’est figé, tout est mouvement, même si une trame spécifique permet de connaître le chemin. Vous savez d’où vous partez et où vous souhaitez aller. Le programme se conçoit au fur et à mesure pour vous : les séances avec les outils d’analyse transactionnelle, la sélection sur mesure des romans (jamais de livres de développement personnel), les exercices de bibliothérapie, les guidances intuitives.
La sélection des romans+
Chaque roman est choisi en fonction du vécu et des aspirations de la femme que j’accompagne. Sélectionnés selon un chemin de lecture, une variété de genres et de styles, afin de créer une évolution réelle dans le cheminement personnel. Chaque livre préconisé a été lu par mes soins et je sais exactement l’émotion et le déclic qu’il peut créer, ce qui me permet de savoir précisément pourquoi je le préconise à ce moment du chemin.
Les outils d’analyse transactionnelle et l’EFT+
Je m’appuie sur des outils enseignés dans une approche d’analyse transactionnelle, ainsi que sur la méthode EFT (certification par Gwenaëlle Persiaux). Ces méthodes s’imbriquent avec les techniques de bibliothérapie et donnent aux séances et au cheminement une profondeur réelle. Je sais comment faire résonner chaque outil avec chaque lecture pour ancrer les transformations.
Les guidances intuitives et l’accompagnement en continu+
Mes guidances vous permettent de répondre à de nombreuses questions de votre vie, que ce soit sur le passé ou les décisions à venir. Ce ne sont pas de la voyance : ce sont des messages pour vous guider dans votre accomplissement personnel. Entre nos séances toutes les deux semaines, je reste à votre écoute via Instagram selon des horaires définis dès le début du programme. Le respect de votre temps et du mien est impératif pour un accompagnement de qualité.
Qui suis-je
« Je choisis chaque roman en fonction du déclic qu’il va créer en vous, et à quel moment. J’apprends à vous connaître pour que le livre sélectionné soit le bon pour vous, au bon moment, et déclenche l’émotion qui viendra vous transformer. »
Marylise Gonon · Praticienne en bibliothérapie · Méthode L.C.E. · Love For Livres · Certifié Qualiopi
Formée à la bibliothérapie avec l’organisme Love for Livres (certifié Qualiopi, partenaire de l’Association Française de Bibliothérapie), je ne suis pas psychologue, mais j’ai à cœur d’accompagner par la lecture les femmes qui souhaitent se révéler à elles-mêmes et reprendre place dans leur vie.
Ce qu’elles disent d’Impératrice
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« Tout d'abord ces échanges réguliers et la sensation de pouvoir parler librement sans jugement ». Avoir quelqu'un en face de soi qui fait preuve d'une profonde humanité fait un bien fou. Ensuite la méthode m'a beaucoup plus entre les exercices de reconnexion, les lectures (sans pression), les exercices de bibliothérapie et autres sessions. Je recommande Marylise les yeux fermés. Allez-y, elle est exceptionnelle !!»
Carole · 37 ans
“
« Déjà 5 mois écoulés en bibliothérapie, cette séance m'a apportée un soulagement, mais à un point que je n'aurais cru : le deuil de ce qu'on m'a fait porter, afin de laisser place à ma Renaissance ! J'ai ressenti un bien-être que je pensais ne plus pouvoir ressentir. Marylise, dotée d'une oreille attentive et bienveillante sur mes mots pour mettre le doigt sur mes maux. Je ne regrette pas la confiance que je lui porte. Merci. »
Marjolaine · 34 ans
“
« Merci de nous amener en toute bienveillance à déloger ce petit grain de sable qui coince tout. Impératrice est vraiment une renaissance, tout en douceur et en bienveillance. »
Gaby · 48 ans
“
« Depuis Impératrice, j’ai appris à dire non quand je n’ai pas envie, je ne fais plus les choses par obligation et surtout, je prends de nouveau du temps pour moi. J’ai arrêté de vouloir être parfaite aux yeux de tout le monde, et je revis, je suis enfin moi. »
Caroline · 41 ans
Envie de devenir l’Impératrice
de votre vie ?
Prenez rendez-vous avec moi afin que nous échangions ensemble pendant 30 minutes, pour s’assurer que ce programme par la lecture sera le bon pour vous et qu’il correspond à vos attentes.
Je n’ai aucun intérêt à vous accompagner sur un chemin qui ne serait pas adapté à vos besoins.
Les autres approches de bibliothérapie
Séance sur mesure
Vous avez envie d'avancer dans votre vie mais vous n'arrivez pas à savoir par où commencer ? Nous discutons pendant une heure et je vous préconise 3 livres adaptés à vos besoins avec des exercices de bibliotéhérapie personnalisés.
Non, vous pouvez lire deux ou trois livres par an et être faite pour ce programme. Il faut cependant aimer lire et être prête à lire au minimum trois livres en six mois. La lecture fait partie intégrante de vos évolutions et de votre cheminement.
Est-ce que ce programme remplace une thérapie ?+
La bibliothérapie est sous-jacente à l’art-thérapie. C’est donc une pratique complémentaire, mais elle ne remplace pas un suivi par un psychologue ou un thérapeute. De plus, une thérapie peut durer plusieurs années ; ici, mon accompagnement dure six mois car il est conçu sur une structure précise. Il y a un point de départ et un point d’arrivée : il n’a pas vocation à durer dans le temps.
Pourquoi une séance de découverte ?+
Cet accompagnement, pour son bon déroulé et surtout son succès, doit reposer sur une relation de confiance dès le départ. Échanger avec moi vous permettra de ressentir si vous vous sentez en confiance, et cela me permet de vous exposer le cadre en toute transparence. De plus, je dois également évaluer si cet accompagnement est réellement le bon pour vous, en fonction de ce que vous vivez et de ce que vous avez besoin de traverser.
Le programme a-t-il des dates de démarrage ?+
Non, cela dépend de notre échange de découverte et des disponibilités dans le programme. Cependant, les femmes qui choisissent la séance de découverte sont souvent prêtes à franchir le cap et à prendre en main leur cheminement personnel.
Quelles sont les suites après le programme ?+
Généralement, mes clientes poursuivent avec des Readbooks ou prennent rendez-vous avec moi quelques mois plus tard pour des séances sur mesure et des recommandations littéraires sur des sujets spécifiques. Ce programme est souvent la première marche vers une ouverture à vous-même. Vous avez ensuite envie de vous ouvrir à d’autres approches.
Découvrez le programme en vidéo
Je vous présente ma méthode et mon accompagnement dans cette vidéo.
Un rendez-vous pour les femmes qui lisent et veulent se connecter à elles-mêmes.
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