« J’aide chaque femme à lâcher les rôles qui ne sont pas les siens, à renaître à soi, et devenir l’Impératrice de sa propre vie. »
À 41 ans, je regarde mon chemin avec beaucoup de gratitude. J’ai traversé des étapes parfois difficiles qui m’ont amenée à entreprendre un long travail intérieur. Durant plus de 15 ans, j’ai exploré différents accompagnements (psychothérapie, PNL, EFT, EMDR…) qui m’ont aidée à avancer vers plus de clarté et d’alignement.
S’il y a une constante dans ce chemin, ce sont les livres, mes refuges et mes points d’ancrage. Études littéraires, école d’attachée de presse, un roman écrit puis gardé secret… et surtout une vie entière à lire.
Les mots m’ont réconfortée, bousculée parfois, mais surtout offert ces déclics précieux qui m’ont permis d’évoluer, de transformer mes pensées et de franchir de nouveaux paliers dans la connaissance de moi-même.
J’ai créé toute ma méthode autour de cette envie, celle de partager cette force des mots : offrir un espace de lecture doux et rassurant, où chacune peut se déposer en toute confiance.
Mon envie de vous accompagner est née d’un constat simple : j’ai commencé à débloquer de nombreux schémas chez moi quand j’ai compris que certaines règles, invisibles, m’avaient été transmises enfant, et ne m’appartenaient pas. J’ai à cœur de vous aider à identifier cela, pour que chaque femme puisse se reconnecter à elle sans perdre des années à faire de mauvais choix, dictées par des injonctions qui en réalité, ne les définissent pas.
Des femmes qui se sentent appelées à cheminer, ont envie de vivre avec plus de sérénité, mais ne savent plus par où commencer, et sont parfois épuisées des techniques de développement personnel classiques.
Organisme de formation certifié Qualiopi incluant des programmes fondés sur les sciences cognitives. Cette formation me permet de vous proposer une approche en bibliothérapie structurée combinant neurosciences et émotions.
Formée par Gwenaëlle Persiaux, psychologue renommée dans les sujets des blessures d’attachement, ces techniques de libération émotionnelle par stimulation de points d’acupression sont intégrées au <a href="https://marylisegonon.com/programme-imperatrice/">Programme Impératrice</a>. Elles permettent de venir ancrer les déclics compris par la lecture et de libérer les anciens schémas.
Le cours 101 est la formation d’introduction officielle à l’Analyse Transactionnelle, reconnue par l’EATA. Elle pose les bases : états du moi, transactions, jeux psychologiques, scénario de vie. Cette formation vient enrichir ma pratique de bibliothérapeute, pour vous accompagner encore plus finement sur ces sujets.
Grâce à cette formation, je vous offre une relation d'accompagnement sécurisante, pensée à partir de la notion d'attachement, qui renforce votre cheminement et vous aide à mieux comprendre vos blessures et votre style d'attachement.
En France, le titre de « bibliothérapeute » n’est pas reconnu par la loi et n’existe pas en tant que profession réglementée. Marylise Gonon se définit comme praticienne en bibliothérapie, formée par Love For Livres. Elle détient un certificat de formation car aucun organisme français ne peut décerner de titre de « bibliothérapeute certifiée ».
Je crois profondément aux effets cognitifs de la lecture. Je suis captivée par le cerveau et ses fonctionnalités depuis des années, notamment tout ce qui touche au cerveau droit et gauche, au système nerveux.
Je me suis formée à la bibliothérapie avec une méthode reliée aux sciences cognitives et aux émotions. Mais surtout, j’ai vécu ce que vous vivez. Ce besoin de correspondre à une image parfaite pour satisfaire les autres. De vouloir être gentille pour se rassurer soi-même et se convaincre d’être une bonne personne.
Ce moule de « la femme parfaite, gentille, jamais assez » que j’ai dû déconstruire, point par point. J’ai voulu créer la méthode que j’aurai aimé pratiquer moi-même il y a des années, autour de la lecture thérapeutique.
Des romans, de la fiction, un chemin de lecture pensé sur mesure pour créer des déclics. Ce n’est pas une liste de livres, c’est un script pensé pour se transformer.
Préparer le mental en douceur, identifier la racine des maux et cheminer grâce à des outils d’AT, de PNL et de neurosciences.
Ancrer la lecture dans le corps, pas seulement dans la tête, pour que les changements durent dans le temps et soient inscrits en vous. Travail émotionnel et corporel.
Un roman, grâce à un personnage, peut vous faire comprendre et ressentir de façon détournée ce que votre mental ne veut pas voir. Le cerveau ressent ce qu’il lit, c’est ainsi que parfois, les déclics se créent là où on ne les attend pas.
J’ai créé différentes approches car chacune est libre de vouloir aborder la bibliothérapie à son rythme. Seule chez soi, ou bien accompagnée et suivie par moi-même. J’ai à cœur de rendre la bibliothérapie accessible à toutes, pour toutes, de n’importe où.
Une introspection douce, grâce à la lecture, peut procurer plus d’effets que des séances de psychothérapie. Prendre soin de soi, vouloir être plus sereine et se sentir en sécurité avec soi-même n’est pas un luxe réservé aux personnes qui peuvent financer des séances de thérapie. C’est un luxe que chacune peut s’offrir grâce à la lecture.
Prenez RDV avec moi pour échanger et identifions ensemble le format qui vous correspondra le mieux : Readbook, Programme en ligne ou Accompagnement personnalisé.
